情绪是生活的颜色,没有喜怒哀乐的人生很难想象
假如有人说,我只要快乐不要抑郁、只要自信不要恐惧、只要平静不要愤怒,那么稍有生活阅历的人会肯定的告诉你这不可能
所以,抑郁症预防的目的不是为了彻底消除抑郁情绪,而是当抑郁情绪像暴风雨一样袭来的时候,学会如何有效地管理情绪
不至于被其淹没,无力动弹
抑郁情绪的管理,最重要的是从三个层面着手——心理、身体、人际交往和工作学习
情绪是生活的颜色,没有喜怒哀乐的人生很难想象
残王毒妃:第776章(大结局) 发表于 2019-09-23 16:19:38假如有人说,我只要快乐不要抑郁、只要自信不要恐惧、只要平静不要愤怒,那么稍有生活阅历的人会肯定的告诉你这不可能
爸,我都成巨星了,你及格没?:第二百八十五章 明天是新的开始 发表于 2021-12-23 21:47:02所以,抑郁症预防的目的不是为了彻底消除抑郁情绪,而是当抑郁情绪像暴风雨一样袭来的时候,学会如何有效地管理情绪
大兖至尊路:第412章 小镇 发表于 2022-04-27 22:46:00不至于被其淹没,无力动弹
人口普查:我的天师身份被曝光了:第51章 原地起飞 发表于 2020-12-12 03:13:57抑郁情绪的管理,最重要的是从三个层面着手——心理、身体、人际交往和工作学习
太古星辰诀叶辰与姜瑶:第一千一百零三章 宝洞与镇守妖物 发表于 2019-07-17 17:31:48